Lo que hay en tu plato
Salsa boloñesa con carne
Calorías e información nutricional
casero
161
caloríaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos2,8 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 161 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 180 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potasio 288 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 12 g | 2,8 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,9 g | 1,4 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 18 g | 4,2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 24 g | 5,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 30 g | 7 g | 29 g |
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- Lasaña con salsa de carnecasera157 kcal / 100 g
Preguntas sobre salsa boloñesa con carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa boloñesa con carne?
100 g de salsa boloñesa con carne: 161 kcal, 12 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa boloñesa con carne?
50 g de salsa boloñesa con carne: 81 kcal, 5,9 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa boloñesa con carne?
150 g de salsa boloñesa con carne: 242 kcal, 18 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa boloñesa con carne?
200 g de salsa boloñesa con carne: 322 kcal, 24 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa boloñesa con carne?
250 g de salsa boloñesa con carne: 403 kcal, 30 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-476 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
