Lo que hay en tu plato
Espaguetis a la boloñesa
Calorías e información nutricional
caseros
151
caloríaskcal por 100 g
Proteína8.1 g
Carbos17.2 g
Grasa6.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 151 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Hidratos de carbono 17.2 g 6%
- Grasas 6.1 g 8%
- Grasas saturadas 2.1 g 11%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 1.8 g —
- Sodio 92 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Biotina (B7) 1.1 µg 4%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
Minerales
- Calcio 22 mg 2%
- Hierro 0.88 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 85 mg 7%
- Potasio 165 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8.1 g | 17.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4.1 g | 8.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 12.2 g | 25.8 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 16.2 g | 34.4 g | 12.2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 20.3 g | 43 g | 15.3 g |
Preguntas sobre espaguetis a la boloñesa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espaguetis a la boloñesa?
100 g de espaguetis a la boloñesa: 151 kcal, 8.1 g de proteínas, 17.2 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espaguetis a la boloñesa?
50 g de espaguetis a la boloñesa: 76 kcal, 4.1 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espaguetis a la boloñesa?
150 g de espaguetis a la boloñesa: 227 kcal, 12.2 g de proteínas, 25.8 g de hidratos de carbono y 9.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espaguetis a la boloñesa?
200 g de espaguetis a la boloñesa: 302 kcal, 16.2 g de proteínas, 34.4 g de hidratos de carbono y 12.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espaguetis a la boloñesa?
250 g de espaguetis a la boloñesa: 378 kcal, 20.3 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 15.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-628 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra