Lo que hay en tu plato
Salsa boloñesa con carne
Calorías e información nutricional
hecho con carne picada de res extra magra, casero
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 108 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2,6 g —
- Sodio 186 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 116 µg 13%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Biotina (B7) 1,1 µg 4%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
Minerales
- Calcio 16 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,07 mg 3%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 13 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 6,5 g | 1,4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 20 g | 4,2 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 26 g | 5,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 33 g | 7 g | 12 g |
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Preguntas sobre salsa boloñesa con carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de salsa boloñesa con carne?
100 g de salsa boloñesa con carne: 108 kcal, 13 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de salsa boloñesa con carne?
50 g de salsa boloñesa con carne: 54 kcal, 6,5 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de salsa boloñesa con carne?
150 g de salsa boloñesa con carne: 162 kcal, 20 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de salsa boloñesa con carne?
200 g de salsa boloñesa con carne: 216 kcal, 26 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de salsa boloñesa con carne?
250 g de salsa boloñesa con carne: 270 kcal, 33 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-475 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
