Lo que hay en tu plato
Langostino empanado
Calorías e información nutricional
plato principal, frito
308
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.8 g
Carbos27.3 g
Grasa18.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 308 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Hidratos de carbono 27.3 g 10%
- Grasas 18.9 g 24%
- Grasas saturadas 3.8 g 19%
- Fibra 0.7 g 3%
- Azúcares 0.1 g —
- Sodio 897 mg 39%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.5 mg 17%
- Vitamina K 4.7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0.53 µg 22%
- Colina 50.6 mg 9%
Minerales
- Calcio 29 mg 2%
- Hierro 0.86 mg 5%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potasio 82 mg 2%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.17 mg 7%
- Selenio 9.7 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 7.8 g | 27.3 g | 18.9 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 3.9 g | 13.6 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 11.8 g | 40.9 g | 28.4 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 15.7 g | 54.6 g | 37.8 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 19.6 g | 68.2 g | 47.3 g |
Preguntas sobre langostino empanado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de langostino empanado?
100 g de langostino empanado: 308 kcal, 7.8 g de proteínas, 27.3 g de hidratos de carbono y 18.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de langostino empanado?
50 g de langostino empanado: 154 kcal, 3.9 g de proteínas, 13.6 g de hidratos de carbono y 9.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de langostino empanado?
150 g de langostino empanado: 462 kcal, 11.8 g de proteínas, 40.9 g de hidratos de carbono y 28.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de langostino empanado?
200 g de langostino empanado: 616 kcal, 15.7 g de proteínas, 54.6 g de hidratos de carbono y 37.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de langostino empanado?
250 g de langostino empanado: 770 kcal, 19.6 g de proteínas, 68.2 g de hidratos de carbono y 47.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 4586 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra