Lo que hay en tu plato
Jujuba china
Calorías e información nutricional
fresca, seca
281
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.7 g
Carbos66.5 g
Grasa0.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 281 kcal —
- Proteínas 4.7 g 9%
- Hidratos de carbono 66.5 g 24%
- Grasas 0.5 g 1%
- Fibra 6 g 21%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 218 mg 242%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 63 mg 5%
- Hierro 5.1 mg 28%
- Fósforo 68 mg 5%
- Potasio 217 mg 5%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Cobre 0.23 mg 26%
- Manganeso 31.1 mg 1351%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 4.7 g | 66.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 2.4 g | 33.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 7.1 g | 99.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 9.4 g | 133 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 11.8 g | 166.3 g | 1.3 g |
Preguntas sobre jujuba china
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jujuba china?
100 g de jujuba china: 281 kcal, 4.7 g de proteínas, 66.5 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jujuba china?
50 g de jujuba china: 141 kcal, 2.4 g de proteínas, 33.3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jujuba china?
150 g de jujuba china: 422 kcal, 7.1 g de proteínas, 99.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de jujuba china?
200 g de jujuba china: 562 kcal, 9.4 g de proteínas, 133 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de jujuba china?
250 g de jujuba china: 703 kcal, 11.8 g de proteínas, 166.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168152 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra