Lo que hay en tu plato
Pera Anjou verde
Calorías e información nutricional
crudas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 66 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Hidratos de carbono 12.7 g 5%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 3.1 g 11%
- Azúcares 9.7 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 4.4 mg 5%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 4.3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Colina 5.1 mg 1%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.24 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 127 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.4 g | 12.7 g | 0.1 g |
| 1 ración | 140 g | 92 | 0.6 g | 17.8 g | 0.1 g |
| 2 raciones | 280 g | 185 | 1.2 g | 35.5 g | 0.3 g |
| ½ ración | 70 g | 46 | 0.3 g | 8.9 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 420 g | 277 | 1.8 g | 53.3 g | 0.4 g |
| 4 raciones | 560 g | 370 | 2.5 g | 71.1 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 0.7 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 0.9 g | 25.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 1.1 g | 31.7 g | 0.3 g |
Preguntas sobre pera Anjou verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pera Anjou verde?
100 g de pera Anjou verde: 66 kcal, 0.4 g de proteínas, 12.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de pera Anjou verde?
1 ración (140 g) de pera Anjou verde: 92 kcal, 0.6 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de pera Anjou verde?
2 raciones (280 g) de pera Anjou verde: 185 kcal, 1.2 g de proteínas, 35.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de pera Anjou verde?
½ ración (70 g) de pera Anjou verde: 46 kcal, 0.3 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de pera Anjou verde?
3 raciones (420 g) de pera Anjou verde: 277 kcal, 1.8 g de proteínas, 53.3 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de pera Anjou verde?
4 raciones (560 g) de pera Anjou verde: 370 kcal, 2.5 g de proteínas, 71.1 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pera Anjou verde?
50 g de pera Anjou verde: 33 kcal, 0.2 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pera Anjou verde?
150 g de pera Anjou verde: 99 kcal, 0.7 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167779 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra