Lo que hay en tu plato
Pera Anjou roja
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 62 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Hidratos de carbono 11.9 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Fibra 3 g 11%
- Azúcares 9.5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 5.2 mg 6%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Vitamina K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.16 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.05 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Colina 5.1 mg 1%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0.19 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 123 mg 3%
- Zinc 0.13 mg 1%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.06 mg 2%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.3 g | 11.9 g | 0.1 g |
| 1 ración | 126 g | 78 | 0.4 g | 15 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 252 g | 156 | 0.8 g | 30.1 g | 0.4 g |
| ½ ración | 63 g | 39 | 0.2 g | 7.5 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 378 g | 234 | 1.2 g | 45.1 g | 0.5 g |
| 4 raciones | 504 g | 312 | 1.7 g | 60.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.2 g | 6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0.5 g | 17.9 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 0.7 g | 23.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 0.8 g | 29.9 g | 0.4 g |
Preguntas sobre pera Anjou roja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pera Anjou roja?
100 g de pera Anjou roja: 62 kcal, 0.3 g de proteínas, 11.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (126 g) de pera Anjou roja?
1 ración (126 g) de pera Anjou roja: 78 kcal, 0.4 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (252 g) de pera Anjou roja?
2 raciones (252 g) de pera Anjou roja: 156 kcal, 0.8 g de proteínas, 30.1 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (63 g) de pera Anjou roja?
½ ración (63 g) de pera Anjou roja: 39 kcal, 0.2 g de proteínas, 7.5 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (378 g) de pera Anjou roja?
3 raciones (378 g) de pera Anjou roja: 234 kcal, 1.2 g de proteínas, 45.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (504 g) de pera Anjou roja?
4 raciones (504 g) de pera Anjou roja: 312 kcal, 1.7 g de proteínas, 60.2 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pera Anjou roja?
50 g de pera Anjou roja: 31 kcal, 0.2 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pera Anjou roja?
150 g de pera Anjou roja: 93 kcal, 0.5 g de proteínas, 17.9 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167777 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra