Lo que hay en tu plato
Jugo de arándano
Calorías e información nutricional
no endulzado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 46 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Hidratos de carbono 12.1 g 4%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 12.1 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 9.3 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 5.1 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 1%
- Niacina (B3) 0.09 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.3 mg 1%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 0.25 mg 1%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 77 mg 2%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Selenio 0.1 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.4 g | 12.1 g | 0.1 g |
| 1 ración | 253 g | 116 | 1 g | 30.6 g | 0.3 g |
| 2 raciones | 506 g | 233 | 2 g | 61.2 g | 0.7 g |
| ½ ración | 126.5 g | 58 | 0.5 g | 15.3 g | 0.2 g |
| 3 raciones | 759 g | 349 | 3 g | 91.8 g | 1 g |
| 4 raciones | 1012 g | 466 | 3.9 g | 122.5 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.6 g | 18.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.8 g | 24.2 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1 g | 30.3 g | 0.3 g |
Preguntas sobre jugo de arándano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de jugo de arándano?
100 g de jugo de arándano: 46 kcal, 0.4 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (253 g) de jugo de arándano?
1 ración (253 g) de jugo de arándano: 116 kcal, 1 g de proteínas, 30.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (506 g) de jugo de arándano?
2 raciones (506 g) de jugo de arándano: 233 kcal, 2 g de proteínas, 61.2 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (126.5 g) de jugo de arándano?
½ ración (126.5 g) de jugo de arándano: 58 kcal, 0.5 g de proteínas, 15.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (759 g) de jugo de arándano?
3 raciones (759 g) de jugo de arándano: 349 kcal, 3 g de proteínas, 91.8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (1012 g) de jugo de arándano?
4 raciones (1012 g) de jugo de arándano: 466 kcal, 3.9 g de proteínas, 122.5 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de jugo de arándano?
50 g de jugo de arándano: 23 kcal, 0.2 g de proteínas, 6.1 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de jugo de arándano?
150 g de jugo de arándano: 69 kcal, 0.6 g de proteínas, 18.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168117 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra