Lo que hay en tu plato
hojas de curry
Calorías e información nutricional
frescas
97
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.9 g
Carbos13.3 g
Grasa1.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 97 kcal —
- Proteínas 7.9 g 16%
- Hidratos de carbono 13.3 g 5%
- Grasas 1.3 g 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1130 µg 126%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Folato (B9) 94 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 820 mg 63%
- Hierro 5.1 mg 28%
- Magnesio 220 mg 52%
- Fósforo 57 mg 5%
- Cobre 0.21 mg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7.9 g | 13.3 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4 g | 6.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 11.9 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 15.8 g | 26.6 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 19.8 g | 33.3 g | 3.3 g |
Preguntas sobre hojas de curry
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hojas de curry?
100 g de hojas de curry: 97 kcal, 7.9 g de proteínas, 13.3 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hojas de curry?
50 g de hojas de curry: 49 kcal, 4 g de proteínas, 6.7 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hojas de curry?
150 g de hojas de curry: 146 kcal, 11.9 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hojas de curry?
200 g de hojas de curry: 194 kcal, 15.8 g de proteínas, 26.6 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hojas de curry?
250 g de hojas de curry: 243 kcal, 19.8 g de proteínas, 33.3 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-821 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra