Lo que hay en tu plato
Higo chumbo
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 41 kcal —
- Proteínas 0.7 g 1%
- Hidratos de carbono 6 g 2%
- Grasas 0.5 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 3.6 g 13%
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 14 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.46 mg 3%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 56 mg 4%
- Hierro 0.3 mg 2%
- Magnesio 85 mg 20%
- Fósforo 24 mg 2%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 0.12 mg 1%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selenio 0.6 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.7 g | 6 g | 0.5 g |
| 1 ración | 149 g | 61 | 1.1 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 2 raciones | 298 g | 122 | 2.2 g | 17.8 g | 1.5 g |
| ½ ración | 74.5 g | 31 | 0.5 g | 4.4 g | 0.4 g |
| 3 raciones | 447 g | 183 | 3.3 g | 26.7 g | 2.3 g |
| 4 raciones | 596 g | 244 | 4.4 g | 35.6 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.5 g | 11.9 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.8 g | 14.9 g | 1.3 g |
Preguntas sobre higo chumbo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo chumbo?
100 g de higo chumbo: 41 kcal, 0.7 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (149 g) de higo chumbo?
1 ración (149 g) de higo chumbo: 61 kcal, 1.1 g de proteínas, 8.9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (298 g) de higo chumbo?
2 raciones (298 g) de higo chumbo: 122 kcal, 2.2 g de proteínas, 17.8 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (74.5 g) de higo chumbo?
½ ración (74.5 g) de higo chumbo: 31 kcal, 0.5 g de proteínas, 4.4 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (447 g) de higo chumbo?
3 raciones (447 g) de higo chumbo: 183 kcal, 3.3 g de proteínas, 26.7 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (596 g) de higo chumbo?
4 raciones (596 g) de higo chumbo: 244 kcal, 4.4 g de proteínas, 35.6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo chumbo?
50 g de higo chumbo: 21 kcal, 0.4 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo chumbo?
150 g de higo chumbo: 62 kcal, 1.1 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167750 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra