Lo que hay en tu plato

higo chumbo

Calorías e información nutricional

pulpa y piel, con semillas, crudo

52
caloríaskcal por 100 g
Proteína0.1 g
Carbos9.8 g
Grasa0.1 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 52 kcal —
  • Proteínas 0.1 g 0%
  • Hidratos de carbono 9.8 g 4%
  • Grasas 0.1 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 5.3 g 19%
  • Azúcares 1 g —
  • Sodio 4 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.01 mg 0%
  • Vitamina K 2.9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.29 mg 2%
  • Vitamina B6 0.08 mg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 180 mg 14%
  • Hierro 0.2 mg 1%
  • Magnesio 69 mg 16%
  • Fósforo 11 mg 1%
  • Potasio 130 mg 3%
  • Zinc 0.14 mg 1%
  • Cobre 0.02 mg 2%
  • Manganeso 0.58 mg 25%
  • Yodo 1.5 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g520.1 g9.8 g0.1 g
50 g50 g260.1 g4.9 g0.1 g
150 g150 g770.2 g14.7 g0.2 g
200 g200 g1030.2 g19.6 g0.2 g
250 g250 g1290.3 g24.5 g0.3 g

Preguntas sobre higo chumbo

¿Cuántas calorías hay en 100 g de higo chumbo?

100 g de higo chumbo: 52 kcal, 0.1 g de proteínas, 9.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de higo chumbo?

50 g de higo chumbo: 26 kcal, 0.1 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de higo chumbo?

150 g de higo chumbo: 77 kcal, 0.2 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de higo chumbo?

200 g de higo chumbo: 103 kcal, 0.2 g de proteínas, 19.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de higo chumbo?

250 g de higo chumbo: 129 kcal, 0.3 g de proteínas, 24.5 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.

Fuente: ANSES–Ciqual (France) 13063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra