Lo que hay en tu plato
hamburguesa de res
Calorías e información nutricional
mediana, frita en sartén
278
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 278 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 21%
- Grasas saturadas 6,9 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75,7 mg 3%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 7,1 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 98%
- Colina 75,5 mg 14%
Minerales
- Calcio 14,9 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 6,6 mg 60%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 24,9 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 30 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 15 g | 0 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 45 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 60 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 75 g | 0 g | 42 g |
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Preguntas sobre hamburguesa de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de hamburguesa de res?
100 g de hamburguesa de res: 278 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de hamburguesa de res?
50 g de hamburguesa de res: 139 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de hamburguesa de res?
150 g de hamburguesa de res: 417 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de hamburguesa de res?
200 g de hamburguesa de res: 556 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de hamburguesa de res?
250 g de hamburguesa de res: 695 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2696 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
