Lo que hay en tu plato
Guiso al horno de trucha y patatas
Calorías e información nutricional
nata para cocinar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 9,6 g 3%
- Grasas 7,4 g 9%
- Grasas saturadas 3,9 g 19%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 237 mg 10%
- Colesterol 22,6 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55,1 µg 6%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 6,9 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,91 µg 38%
Minerales
- Calcio 62,8 mg 5%
- Hierro 0,52 mg 3%
- Magnesio 22,3 mg 5%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potasio 409 mg 9%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,17 mg 8%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Yodo 22,4 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,2 g | 9,6 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,6 g | 4,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,8 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 10 g | 19 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 13 g | 24 g | 18 g |
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Preguntas sobre guiso al horno de trucha y patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guiso al horno de trucha y patatas?
100 g de guiso al horno de trucha y patatas: 131 kcal, 5,2 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guiso al horno de trucha y patatas?
50 g de guiso al horno de trucha y patatas: 66 kcal, 2,6 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guiso al horno de trucha y patatas?
150 g de guiso al horno de trucha y patatas: 197 kcal, 7,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guiso al horno de trucha y patatas?
200 g de guiso al horno de trucha y patatas: 262 kcal, 10 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guiso al horno de trucha y patatas?
250 g de guiso al horno de trucha y patatas: 328 kcal, 13 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8092 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
