Lo que hay en tu plato
Pastel de pescado y arroz
Calorías e información nutricional
nata para cocinar
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos4,7 g
Grasa9,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Hidratos de carbono 4,7 g 2%
- Grasas 9,8 g 13%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 1,4 g —
- Sodio 225 mg 10%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59,4 µg 7%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 1,5 µg 7%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 12,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerales
- Calcio 38,3 mg 3%
- Hierro 0,5 mg 3%
- Magnesio 20,9 mg 5%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 229 mg 5%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,1 mg 4%
- Selenio 16,6 µg 30%
- Yodo 25,3 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,2 g | 4,7 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,1 g | 2,3 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 12 g | 7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 16 g | 9,4 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 20 g | 12 g | 24 g |
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Preguntas sobre pastel de pescado y arroz
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pescado y arroz?
100 g de pastel de pescado y arroz: 140 kcal, 8,2 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pescado y arroz?
50 g de pastel de pescado y arroz: 70 kcal, 4,1 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pescado y arroz?
150 g de pastel de pescado y arroz: 210 kcal, 12 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de pescado y arroz?
200 g de pastel de pescado y arroz: 280 kcal, 16 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de pescado y arroz?
250 g de pastel de pescado y arroz: 350 kcal, 20 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33318 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
