Lo que hay en tu plato
Pastel de pescado y patata
Calorías e información nutricional
leche desnatada
89
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,8 g
Carbos8,7 g
Grasa2,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 89 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Hidratos de carbono 8,7 g 3%
- Grasas 2,3 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,6 g 2%
- Azúcares 2,2 g —
- Sodio 261 mg 11%
- Colesterol 43,8 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 3,4 µg 17%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 1,6 µg 65%
Minerales
- Calcio 77,3 mg 6%
- Hierro 0,56 mg 3%
- Magnesio 21,2 mg 5%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 331 mg 7%
- Zinc 0,86 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 10,5 µg 19%
- Yodo 31,1 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 7,8 g | 8,7 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,9 g | 4,4 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 12 g | 13 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 16 g | 17 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 20 g | 22 g | 5,8 g |
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- Cazuela de salmón y verdurasqueso fundido, leche143 kcal / 100 g
Preguntas sobre pastel de pescado y patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pastel de pescado y patata?
100 g de pastel de pescado y patata: 89 kcal, 7,8 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pastel de pescado y patata?
50 g de pastel de pescado y patata: 45 kcal, 3,9 g de proteínas, 4,4 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pastel de pescado y patata?
150 g de pastel de pescado y patata: 134 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pastel de pescado y patata?
200 g de pastel de pescado y patata: 178 kcal, 16 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pastel de pescado y patata?
250 g de pastel de pescado y patata: 223 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 8031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
