Lo que hay en tu plato
Pescado con puré de patata
Calorías e información nutricional
HK, plato preparado
87
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,4 g
Carbos6,1 g
Grasa3,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 87 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Hidratos de carbono 6,1 g 2%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 1,5 g 7%
- Fibra 0,5 g 2%
- Azúcares 0,8 g —
- Sodio 275 mg 12%
- Colesterol 24,7 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,9 µg 1%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Vitamina E 0,7 mg 5%
- Vitamina K 3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 9,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 40,9 mg 3%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 9,8 µg 18%
- Yodo 32 µg 21%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,4 g | 6,1 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,7 g | 3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 11 g | 9,1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 15 g | 12 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 19 g | 15 g | 8,6 g |
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Preguntas sobre pescado con puré de patata
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pescado con puré de patata?
100 g de pescado con puré de patata: 87 kcal, 7,4 g de proteínas, 6,1 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pescado con puré de patata?
50 g de pescado con puré de patata: 44 kcal, 3,7 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pescado con puré de patata?
150 g de pescado con puré de patata: 131 kcal, 11 g de proteínas, 9,1 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pescado con puré de patata?
200 g de pescado con puré de patata: 174 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pescado con puré de patata?
250 g de pescado con puré de patata: 218 kcal, 19 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32822 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
