Lo que hay en tu plato
Guiso de pollo y patatas
Calorías e información nutricional
nata para cocinar
135
caloríaskcal por 100 g
Proteína6,3 g
Carbos12 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 135 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 12 g 4%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 1,6 g —
- Sodio 290 mg 13%
- Colesterol 21,6 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42,7 µg 5%
- Vitamina C 5,3 mg 6%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 15,9 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerales
- Calcio 31,1 mg 2%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Magnesio 22,3 mg 5%
- Fósforo 81,9 mg 7%
- Potasio 418 mg 9%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,17 mg 7%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Yodo 21,5 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6,3 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,2 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9,5 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 13 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 29 g | 16 g |
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Preguntas sobre guiso de pollo y patatas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de guiso de pollo y patatas?
100 g de guiso de pollo y patatas: 135 kcal, 6,3 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de guiso de pollo y patatas?
50 g de guiso de pollo y patatas: 68 kcal, 3,2 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de guiso de pollo y patatas?
150 g de guiso de pollo y patatas: 203 kcal, 9,5 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de guiso de pollo y patatas?
200 g de guiso de pollo y patatas: 270 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de guiso de pollo y patatas?
250 g de guiso de pollo y patatas: 338 kcal, 16 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 28978 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
