Lo que hay en tu plato
galleta shortbread
Calorías e información nutricional
normal, casero
560
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.3 g
Carbos55 g
Grasa35.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 560 kcal —
- Proteínas 5.3 g 11%
- Hidratos de carbono 55 g 20%
- Grasas 35.4 g 45%
- Grasas saturadas 22.2 g 111%
- Fibra 1.5 g 5%
- Azúcares 20.2 g —
- Sodio 393 mg 17%
- Colesterol 92.6 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 295 µg 33%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.26 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 2.3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 60.7 µg 15%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
Minerales
- Calcio 17.7 mg 1%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 11.3 mg 3%
- Fósforo 61.6 mg 5%
- Potasio 61.5 mg 1%
- Zinc 0.37 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.32 mg 14%
- Selenio 16.6 µg 30%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 5.3 g | 55 g | 35.4 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 2.6 g | 27.5 g | 17.7 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 7.9 g | 82.5 g | 53.1 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 10.5 g | 109.9 g | 70.8 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 13.2 g | 137.4 g | 88.5 g |
Preguntas sobre galleta shortbread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta shortbread?
100 g de galleta shortbread: 560 kcal, 5.3 g de proteínas, 55 g de hidratos de carbono y 35.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta shortbread?
50 g de galleta shortbread: 280 kcal, 2.6 g de proteínas, 27.5 g de hidratos de carbono y 17.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta shortbread?
150 g de galleta shortbread: 840 kcal, 7.9 g de proteínas, 82.5 g de hidratos de carbono y 53.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta shortbread?
200 g de galleta shortbread: 1120 kcal, 10.5 g de proteínas, 109.9 g de hidratos de carbono y 70.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta shortbread?
250 g de galleta shortbread: 1400 kcal, 13.2 g de proteínas, 137.4 g de hidratos de carbono y 88.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6630 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra