Lo que hay en tu plato
galleta shortbread
Calorías e información nutricional
normal, bajo en grasa
451
caloríaskcal por 100 g
Proteína5.4 g
Carbos74.7 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 451 kcal —
- Proteínas 5.4 g 11%
- Hidratos de carbono 74.7 g 27%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 4.7 g 23%
- Fibra 1.3 g 5%
- Azúcares 21.6 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Vitamina K 3.5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
- Niacina (B3) 3.3 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 81 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1.5 mg 0%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 66 mg 5%
- Potasio 88 mg 2%
- Zinc 0.49 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.39 mg 17%
- Selenio 6.2 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5.4 g | 74.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.7 g | 37.3 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8.1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 10.7 g | 149.4 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13.4 g | 186.7 g | 35 g |
Preguntas sobre galleta shortbread
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galleta shortbread?
100 g de galleta shortbread: 451 kcal, 5.4 g de proteínas, 74.7 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galleta shortbread?
50 g de galleta shortbread: 226 kcal, 2.7 g de proteínas, 37.3 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galleta shortbread?
150 g de galleta shortbread: 677 kcal, 8.1 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de galleta shortbread?
200 g de galleta shortbread: 902 kcal, 10.7 g de proteínas, 149.4 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de galleta shortbread?
250 g de galleta shortbread: 1128 kcal, 13.4 g de proteínas, 186.7 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7663 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra