Lo que hay en tu plato
Frijoles balor
Calorías e información nutricional
extremos recortados, crudos
23
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos3 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Hidratos de carbono 3 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Fibra 3,5 g 13%
- Azúcares 2,4 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 37 mg 9%
- Fósforo 50 mg 4%
- Potasio 230 mg 5%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,6 mg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,7 g | 3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,4 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 4,1 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 5,4 g | 6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 6,8 g | 7,5 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre frijoles balor
¿Cuántas calorías hay en 100 g de frijoles balor?
100 g de frijoles balor: 23 kcal, 2,7 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de frijoles balor?
50 g de frijoles balor: 12 kcal, 1,4 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de frijoles balor?
150 g de frijoles balor: 35 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de frijoles balor?
200 g de frijoles balor: 46 kcal, 5,4 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de frijoles balor?
250 g de frijoles balor: 58 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-049 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
