Lo que hay en tu plato
Filete mignon de cerdo
Calorías e información nutricional
crudo
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.2 g
Carbos0.4 g
Grasa4.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 21.2 g 42%
- Hidratos de carbono 0.4 g 0%
- Grasas 4.1 g 5%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43.8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.95 mg 79%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0.84 mg 17%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0.82 mg 5%
- Magnesio 27.6 mg 7%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 395 mg 8%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganeso 0.01 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21.2 g | 0.4 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10.6 g | 0.2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31.8 g | 0.6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42.4 g | 0.8 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10.2 g |
Preguntas sobre filete mignon de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete mignon de cerdo?
100 g de filete mignon de cerdo: 123 kcal, 21.2 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete mignon de cerdo?
50 g de filete mignon de cerdo: 62 kcal, 10.6 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete mignon de cerdo?
150 g de filete mignon de cerdo: 185 kcal, 31.8 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete mignon de cerdo?
200 g de filete mignon de cerdo: 246 kcal, 42.4 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 8.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete mignon de cerdo?
250 g de filete mignon de cerdo: 308 kcal, 53 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 10.2 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28204 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra