Lo que hay en tu plato
Filete mignon de cerdo
Calorías e información nutricional
crudo
123
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0,4 g
Grasa4,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 123 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 4,1 g 5%
- Grasas saturadas 1,7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,95 mg 79%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,5 mg 29%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,82 mg 5%
- Magnesio 27,6 mg 7%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 395 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 11 g | 0,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 32 g | 0,6 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 53 g | 1 g | 10 g |
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- Filete de solomillo de terneracrudo121 kcal / 100 g
Preguntas sobre filete mignon de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de filete mignon de cerdo?
100 g de filete mignon de cerdo: 123 kcal, 21 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de filete mignon de cerdo?
50 g de filete mignon de cerdo: 62 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de filete mignon de cerdo?
150 g de filete mignon de cerdo: 185 kcal, 32 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de filete mignon de cerdo?
200 g de filete mignon de cerdo: 246 kcal, 42 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 8,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de filete mignon de cerdo?
250 g de filete mignon de cerdo: 308 kcal, 53 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28204 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
