Lo que hay en tu plato
esturión ahumado
Calorías e información nutricional
especies mixtas
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 173 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4,4 g 6%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 739 mg 32%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 280 µg 31%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 16,1 µg 81%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 11,1 mg 69%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 87,3 mg 16%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0,93 mg 5%
- Magnesio 47 mg 11%
- Fósforo 281 mg 22%
- Potasio 379 mg 8%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 20,1 µg 37%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 31 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 ración | 28,4 g | 49 | 8,8 g | 0 g | 1,2 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 98 | 18 g | 0 g | 2,5 g |
| ½ ración | 14,2 g | 25 | 4,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 147 | 27 g | 0 g | 3,7 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 196 | 35 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 16 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 47 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 62 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 78 g | 0 g | 11 g |
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- Bacalao negro ahumadoahumado257 kcal / 100 g
- Salmón ahumado184 kcal / 100 g
- Bacalao ahumado79 kcal / 100 g
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- Pez sable ahumadobacalao negro, ahumado257 kcal / 100 g
Preguntas sobre esturión ahumado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de esturión ahumado?
100 g de esturión ahumado: 173 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de esturión ahumado?
1 ración (28,4 g) de esturión ahumado: 49 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de esturión ahumado?
2 raciones (56,7 g) de esturión ahumado: 98 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de esturión ahumado?
½ ración (14,2 g) de esturión ahumado: 25 kcal, 4,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de esturión ahumado?
3 raciones (85,1 g) de esturión ahumado: 147 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de esturión ahumado?
4 raciones (113,4 g) de esturión ahumado: 196 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de esturión ahumado?
50 g de esturión ahumado: 87 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de esturión ahumado?
150 g de esturión ahumado: 260 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 175149 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
