Lo que hay en tu plato

Espinaca

Calorías e información nutricional

congelada, horneada

caloríaskcal por 100 g

Proteína2,7 g

Carbos1,2 g

Grasa0,4 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	24	2,7 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	12	1,4 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	36	4,1 g	1,7 g	0,6 g
200 g	200 g	48	5,4 g	2,3 g	0,7 g
250 g	250 g	60	6,8 g	2,9 g	0,9 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de espinaca?

100 g de espinaca: 24 kcal, 2,7 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de espinaca?

50 g de espinaca: 12 kcal, 1,4 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de espinaca?

150 g de espinaca: 36 kcal, 4,1 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de espinaca?

200 g de espinaca: 48 kcal, 5,4 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de espinaca?

250 g de espinaca: 60 kcal, 6,8 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.

Fuente: BLS (Germany) G210262 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra