Lo que hay en tu plato

Espárrago

Calorías e información nutricional

ultracongelado, horneado

caloríaskcal por 100 g

Proteína2,6 g

Carbos5,2 g

Grasa0,2 g

Reparto de calorías

Información nutricional

Por 100 g% VD

Ración	Peso	Calorías	Proteína	Carbos	Grasa
100 g	100 g	37	2,6 g	5,2 g	0,2 g
50 g	50 g	19	1,3 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	56	3,8 g	7,8 g	0,3 g
200 g	200 g	74	5,1 g	10 g	0,4 g
250 g	250 g	93	6,4 g	13 g	0,5 g

¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago?

100 g de espárrago: 37 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago?

50 g de espárrago: 19 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago?

150 g de espárrago: 56 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago?

200 g de espárrago: 74 kcal, 5,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago?

250 g de espárrago: 93 kcal, 6,4 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

Fuente: BLS (Germany) G450262 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra