Lo que hay en tu plato
Espárrago verde
Calorías e información nutricional
hervido, calentado en microondas o al vapor, escurrido
25
caloríaskcal por 100 g
Proteína2.9 g
Carbos1.6 g
Grasa0.1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 25 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Hidratos de carbono 1.6 g 1%
- Grasas 0.1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2.5 g 9%
- Azúcares 1.6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2.9 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 4.4 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 7.3 g | 4 g | 0.3 g |
Preguntas sobre espárrago verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago verde?
100 g de espárrago verde: 25 kcal, 2.9 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago verde?
50 g de espárrago verde: 13 kcal, 1.5 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago verde?
150 g de espárrago verde: 38 kcal, 4.4 g de proteínas, 2.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago verde?
200 g de espárrago verde: 50 kcal, 5.8 g de proteínas, 3.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago verde?
250 g de espárrago verde: 63 kcal, 7.3 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
Fuente: ausnut F000151 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra