Lo que hay en tu plato
Espárragos verdes
Calorías e información nutricional
hervido, con sal
22
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,9 g
Carbos1,8 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 22 kcal —
- Proteínas 1,9 g 4%
- Hidratos de carbono 1,8 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,5 g 9%
- Azúcares 1,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 4,5 g | 0,5 g |
Preguntas sobre espárragos verdes
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárragos verdes?
100 g de espárragos verdes: 22 kcal, 1,9 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárragos verdes?
50 g de espárragos verdes: 11 kcal, 1 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárragos verdes?
150 g de espárragos verdes: 33 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárragos verdes?
200 g de espárragos verdes: 44 kcal, 3,8 g de proteínas, 3,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárragos verdes?
250 g de espárragos verdes: 55 kcal, 4,8 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: slv 5861 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra