Lo que hay en tu plato
Espárrago verde
Calorías e información nutricional
horneado, asado, frito, salteado, a la parrilla o a la barbacoa, sin grasa añadida
26
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos1,7 g
Grasa0,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 26 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 2,6 g 9%
- Azúcares 1,7 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 3 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,5 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4,5 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 7,5 g | 4,3 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre espárrago verde
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago verde?
100 g de espárrago verde: 26 kcal, 3 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago verde?
50 g de espárrago verde: 13 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago verde?
150 g de espárrago verde: 39 kcal, 4,5 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago verde?
200 g de espárrago verde: 52 kcal, 6 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago verde?
250 g de espárrago verde: 65 kcal, 7,5 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: ausnut F000153 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
