Lo que hay en tu plato
Espárrago
Calorías e información nutricional
ultracongelado, hervido
34
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos4,9 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 34 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Hidratos de carbono 4,9 g 2%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 4,6 g —
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 12 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre espárrago
¿Cuántas calorías hay en 100 g de espárrago?
100 g de espárrago: 34 kcal, 2,4 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de espárrago?
50 g de espárrago: 17 kcal, 1,2 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de espárrago?
150 g de espárrago: 51 kcal, 3,6 g de proteínas, 7,3 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de espárrago?
200 g de espárrago: 68 kcal, 4,8 g de proteínas, 9,7 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de espárrago?
250 g de espárrago: 85 kcal, 6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: BLS (Germany) G450232 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
