Lo que hay en tu plato
colmenilla
Calorías e información nutricional
cruda
24
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,1 g
Carbos0,1 g
Grasa0,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 24 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Hidratos de carbono 0,1 g 0%
- Grasas 0,6 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 2,8 g 10%
- Azúcares 0,1 g —
- Sodio 21 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 5,1 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 194 mg 16%
- Potasio 411 mg 9%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0,63 mg 70%
- Manganeso 0,59 mg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 3,1 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,6 g | 0,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 4,7 g | 0,2 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 6,2 g | 0,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 7,8 g | 0,3 g | 1,4 g |
Preguntas sobre colmenilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de colmenilla?
100 g de colmenilla: 24 kcal, 3,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de colmenilla?
50 g de colmenilla: 12 kcal, 1,6 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de colmenilla?
150 g de colmenilla: 35 kcal, 4,7 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de colmenilla?
200 g de colmenilla: 47 kcal, 6,2 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de colmenilla?
250 g de colmenilla: 59 kcal, 7,8 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20105 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra