Lo que hay en tu plato
codillo de jamón
Calorías e información nutricional
cocido
157
caloríaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos5,4 g
Grasa6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 157 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 5,4 g 2%
- Grasas 6 g 8%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 0,4 g 1%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 785 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 1,8 mg 139%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerales
- Fósforo 123 mg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 20 g | 5,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 10 g | 2,7 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 30 g | 8,1 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 40 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 50 g | 14 g | 15 g |
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- Morcillo o jarrete de terneraestofado o cocido207 kcal / 100 g
Preguntas sobre codillo de jamón
¿Cuántas calorías hay en 100 g de codillo de jamón?
100 g de codillo de jamón: 157 kcal, 20 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de codillo de jamón?
50 g de codillo de jamón: 79 kcal, 10 g de proteínas, 2,7 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de codillo de jamón?
150 g de codillo de jamón: 236 kcal, 30 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de codillo de jamón?
200 g de codillo de jamón: 314 kcal, 40 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de codillo de jamón?
250 g de codillo de jamón: 393 kcal, 50 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 28960 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
