Lo que hay en tu plato
coco deshidratado sin endulzar
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 660 kcal —
- Proteínas 6.9 g 14%
- Hidratos de carbono 7.3 g 3%
- Grasas 64.5 g 83%
- Grasas saturadas 57.2 g 286%
- Fibra 16.3 g 58%
- Azúcares 7.3 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.44 mg 3%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.8 mg 16%
- Vitamina B6 0.3 mg 18%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22.1 mg 4%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 3.3 mg 18%
- Magnesio 90 mg 21%
- Fósforo 206 mg 16%
- Potasio 543 mg 12%
- Zinc 2 mg 18%
- Cobre 0.8 mg 88%
- Manganeso 2.7 mg 119%
- Selenio 18.5 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 660 | 6.9 g | 7.4 g | 64.5 g |
| 50 g | 50 g | 330 | 3.4 g | 3.7 g | 32.3 g |
| 150 g | 150 g | 990 | 10.3 g | 11 g | 96.8 g |
| 200 g | 200 g | 1320 | 13.8 g | 14.7 g | 129.1 g |
| 250 g | 250 g | 1650 | 17.2 g | 18.4 g | 161.3 g |
Preguntas sobre coco deshidratado sin endulzar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de coco deshidratado sin endulzar?
100 g de coco deshidratado sin endulzar: 660 kcal, 6.9 g de proteínas, 7.4 g de hidratos de carbono y 64.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de coco deshidratado sin endulzar?
50 g de coco deshidratado sin endulzar: 330 kcal, 3.4 g de proteínas, 3.7 g de hidratos de carbono y 32.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de coco deshidratado sin endulzar?
150 g de coco deshidratado sin endulzar: 990 kcal, 10.3 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 96.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de coco deshidratado sin endulzar?
200 g de coco deshidratado sin endulzar: 1320 kcal, 13.8 g de proteínas, 14.7 g de hidratos de carbono y 129.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de coco deshidratado sin endulzar?
250 g de coco deshidratado sin endulzar: 1650 kcal, 17.2 g de proteínas, 18.4 g de hidratos de carbono y 161.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 2559 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra