Lo que hay en tu plato
Carne y piel de pusín
Calorías e información nutricional
crudo
202
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 202 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 3,8 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 12 µg 22%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
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- Pulardacarne y piel, crudas175 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne y piel de pusín
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne y piel de pusín?
100 g de carne y piel de pusín: 202 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne y piel de pusín?
50 g de carne y piel de pusín: 101 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne y piel de pusín?
150 g de carne y piel de pusín: 303 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne y piel de pusín?
200 g de carne y piel de pusín: 404 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne y piel de pusín?
250 g de carne y piel de pusín: 505 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-305 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
