Lo que hay en tu plato
Carne de ciervo
Calorías e información nutricional
carne de caza, ciervo, crudo
120
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa2,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 120 kcal —
- Proteínas 23 g 46%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,4 g 3%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,48 mg 37%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 6,3 µg 263%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 3,4 mg 19%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 318 mg 7%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 9,7 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 12 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 34 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 46 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 57 g | 0 g | 6,1 g |
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Preguntas sobre carne de ciervo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ciervo?
100 g de carne de ciervo: 120 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ciervo?
50 g de carne de ciervo: 60 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ciervo?
150 g de carne de ciervo: 180 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ciervo?
200 g de carne de ciervo: 240 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ciervo?
250 g de carne de ciervo: 300 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3579 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
