Lo que hay en tu plato
Carne de ciervo
Calorías e información nutricional
asado
158
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa3,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 158 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,6 mg 46%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Folato (B9) 4 µg 1%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 4,5 mg 25%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganeso 0,05 mg 2%
- Selenio 12,9 µg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 30 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 45 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 60 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 76 g | 0 g | 8 g |
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Preguntas sobre carne de ciervo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ciervo?
100 g de carne de ciervo: 158 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ciervo?
50 g de carne de ciervo: 79 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ciervo?
150 g de carne de ciervo: 237 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ciervo?
200 g de carne de ciervo: 316 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ciervo?
250 g de carne de ciervo: 395 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 3580 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
