Lo que hay en tu plato
Carne de cerdo y ternera
Calorías e información nutricional
en conserva
252
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos5 g
Grasa19 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 19 g 24%
- Grasas saturadas 7,8 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1 g —
- Sodio 720 mg 31%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14,7 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 2,1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 225 mg 18%
- Potasio 300 mg 6%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 17,2 µg 31%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 16 g | 5 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8,1 g | 2,5 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 24 g | 7,5 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 32 g | 10 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 40 g | 13 g | 47 g |
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Preguntas sobre carne de cerdo y ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de cerdo y ternera?
100 g de carne de cerdo y ternera: 252 kcal, 16 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de cerdo y ternera?
50 g de carne de cerdo y ternera: 126 kcal, 8,1 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de cerdo y ternera?
150 g de carne de cerdo y ternera: 378 kcal, 24 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de cerdo y ternera?
200 g de carne de cerdo y ternera: 504 kcal, 32 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de cerdo y ternera?
250 g de carne de cerdo y ternera: 630 kcal, 40 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 743 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
