Lo que hay en tu plato
carne de ala de pavo
Calorías e información nutricional
todas las clases, solo carne, crudo
107
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa2,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2,2 g 3%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67,1 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 7,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,98 µg 41%
- Colina 50,4 mg 9%
Minerales
- Calcio 8,1 mg 1%
- Hierro 0,32 mg 2%
- Magnesio 15,4 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 1,7 mg 16%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43 g | 0 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54 g | 0 g | 5,4 g |
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Preguntas sobre carne de ala de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ala de pavo?
100 g de carne de ala de pavo: 107 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ala de pavo?
50 g de carne de ala de pavo: 54 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ala de pavo?
150 g de carne de ala de pavo: 161 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ala de pavo?
200 g de carne de ala de pavo: 214 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ala de pavo?
250 g de carne de ala de pavo: 268 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6876 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
