Lo que hay en tu plato
carne de ala de pavo
Calorías e información nutricional
todas las clases, solo carne, crudo
107
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.7 g
Carbos0 g
Grasa2.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 107 kcal —
- Proteínas 21.7 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.2 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67.1 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.13 µg 1%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 6.4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folato (B9) 7.2 µg 2%
- Vitamina B12 0.97 µg 41%
- Colina 50.4 mg 9%
Minerales
- Calcio 8.1 mg 1%
- Hierro 0.32 mg 2%
- Magnesio 15.4 mg 4%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 238 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Cobre 0.03 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 21.7 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 32.5 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 43.3 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 54.2 g | 0 g | 5.4 g |
Preguntas sobre carne de ala de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ala de pavo?
100 g de carne de ala de pavo: 107 kcal, 21.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ala de pavo?
50 g de carne de ala de pavo: 54 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ala de pavo?
150 g de carne de ala de pavo: 161 kcal, 32.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ala de pavo?
200 g de carne de ala de pavo: 214 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ala de pavo?
250 g de carne de ala de pavo: 268 kcal, 54.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6876 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra