Lo que hay en tu plato
ala de pavo
Calorías e información nutricional
de ave entera, solo carne, con solución añadida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 2.1 g 3%
- Grasas saturadas 0.6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 238 mg 10%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 11.8 mg 73%
- Ácido pantoténico (B5) 0.9 mg 18%
- Vitamina B6 0.7 mg 41%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.7 µg 71%
- Colina 69.8 mg 13%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 249 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 30.2 µg 55%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 27 g | 0 g | 2.1 g |
| 1 ración | 85 g | 108 | 22.9 g | 0 g | 1.8 g |
| 2 raciones | 170 g | 216 | 45.8 g | 0 g | 3.5 g |
| ½ ración | 42.5 g | 54 | 11.5 g | 0 g | 0.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 324 | 68.8 g | 0 g | 5.3 g |
| 4 raciones | 340 g | 432 | 91.7 g | 0 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13.5 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 40.5 g | 0 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 53.9 g | 0 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 67.4 g | 0 g | 5.2 g |
Preguntas sobre ala de pavo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de ala de pavo?
100 g de ala de pavo: 127 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de ala de pavo?
1 ración (85 g) de ala de pavo: 108 kcal, 22.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de ala de pavo?
2 raciones (170 g) de ala de pavo: 216 kcal, 45.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de ala de pavo?
½ ración (42.5 g) de ala de pavo: 54 kcal, 11.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de ala de pavo?
3 raciones (255 g) de ala de pavo: 324 kcal, 68.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de ala de pavo?
4 raciones (340 g) de ala de pavo: 432 kcal, 91.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de ala de pavo?
50 g de ala de pavo: 64 kcal, 13.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de ala de pavo?
150 g de ala de pavo: 191 kcal, 40.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171527 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra