Lo que hay en tu plato
Caracol
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 16.1 g 32%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 1.4 g 2%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 50 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
- Colina 65 mg 12%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 3.5 mg 19%
- Magnesio 250 mg 60%
- Fósforo 272 mg 22%
- Potasio 382 mg 8%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.4 mg 44%
- Selenio 27.4 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16.1 g | 2 g | 1.4 g |
| 1 ración | 85 g | 77 | 13.7 g | 1.7 g | 1.2 g |
| 2 raciones | 170 g | 153 | 27.4 g | 3.4 g | 2.4 g |
| ½ ración | 42.5 g | 38 | 6.8 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 3 raciones | 255 g | 230 | 41.1 g | 5.1 g | 3.6 g |
| 4 raciones | 340 g | 306 | 54.7 g | 6.8 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8.1 g | 1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 24.2 g | 3 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 32.2 g | 4 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 40.3 g | 5 g | 3.5 g |
Preguntas sobre caracol
¿Cuántas calorías hay en 100 g de caracol?
100 g de caracol: 90 kcal, 16.1 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de caracol?
1 ración (85 g) de caracol: 77 kcal, 13.7 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de caracol?
2 raciones (170 g) de caracol: 153 kcal, 27.4 g de proteínas, 3.4 g de hidratos de carbono y 2.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de caracol?
½ ración (42.5 g) de caracol: 38 kcal, 6.8 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de caracol?
3 raciones (255 g) de caracol: 230 kcal, 41.1 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de caracol?
4 raciones (340 g) de caracol: 306 kcal, 54.7 g de proteínas, 6.8 g de hidratos de carbono y 4.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de caracol?
50 g de caracol: 45 kcal, 8.1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de caracol?
150 g de caracol: 135 kcal, 24.2 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 2.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167744 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra