Lo que hay en tu plato
Cangrejo reina
Calorías e información nutricional
crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 18.5 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 1.2 g 2%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 539 mg 23%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 9 µg 375%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fósforo 133 mg 11%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Cobre 0.57 mg 63%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 34.6 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 18.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 1 ración | 85 g | 77 | 15.7 g | 0 g | 1 g |
| 2 raciones | 170 g | 153 | 31.5 g | 0 g | 2 g |
| ½ ración | 42.5 g | 38 | 7.9 g | 0 g | 0.5 g |
| 3 raciones | 255 g | 230 | 47.2 g | 0 g | 3 g |
| 4 raciones | 340 g | 306 | 62.9 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.3 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 27.8 g | 0 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 46.3 g | 0 g | 3 g |
Preguntas sobre cangrejo reina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cangrejo reina?
100 g de cangrejo reina: 90 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de cangrejo reina?
1 ración (85 g) de cangrejo reina: 77 kcal, 15.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de cangrejo reina?
2 raciones (170 g) de cangrejo reina: 153 kcal, 31.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de cangrejo reina?
½ ración (42.5 g) de cangrejo reina: 38 kcal, 7.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de cangrejo reina?
3 raciones (255 g) de cangrejo reina: 230 kcal, 47.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de cangrejo reina?
4 raciones (340 g) de cangrejo reina: 306 kcal, 62.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cangrejo reina?
50 g de cangrejo reina: 45 kcal, 9.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cangrejo reina?
150 g de cangrejo reina: 135 kcal, 27.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171969 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra