Lo que hay en tu plato

Calabaza buttercup

Calorías e información nutricional

pulpa, cruda, fresca

75
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos15 g
Grasa0,2 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 75 kcal —
  • Proteínas 1,5 g 3%
  • Hidratos de carbono 15 g 5%
  • Grasas 0,2 g 0%
  • Grasas saturadas 0,1 g 0%
  • Fibra 2,8 g 10%
  • Azúcares 3,8 g —
  • Sodio 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 370 µg 41%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 13 mg 1%
  • Hierro 0,41 mg 2%
  • Fósforo 29 mg 2%
  • Potasio 430 mg 9%
  • Zinc 0,26 mg 2%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Yodo 0 µg 0%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g751,5 g15 g0,2 g
50 g50 g380,7 g7,6 g0,1 g
150 g150 g1132,2 g23 g0,3 g
200 g200 g1503 g30 g0,4 g
250 g250 g1883,7 g38 g0,5 g

Preguntas sobre calabaza buttercup

¿Cuántas calorías hay en 100 g de calabaza buttercup?

100 g de calabaza buttercup: 75 kcal, 1,5 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de calabaza buttercup?

50 g de calabaza buttercup: 38 kcal, 0,7 g de proteínas, 7,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de calabaza buttercup?

150 g de calabaza buttercup: 113 kcal, 2,2 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de calabaza buttercup?

200 g de calabaza buttercup: 150 kcal, 3 g de proteínas, 30 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de calabaza buttercup?

250 g de calabaza buttercup: 188 kcal, 3,7 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.

Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1271 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra