Lo que hay en tu plato
Cacahuates
Calorías e información nutricional
solo grano, naturales, sin sal
564
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos13 g
Grasa46 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 564 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 46 g 59%
- Grasas saturadas 8,7 g 43%
- Azúcares 6,2 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 10,1 mg 67%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 13,8 mg 86%
- Ácido pantoténico (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Biotina (B7) 72 µg 240%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 60 mg 5%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 210 mg 50%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potasio 670 mg 14%
- Zinc 3,5 mg 32%
- Cobre 1 mg 113%
- Manganeso 2,1 mg 91%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 20 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 564 | 26 g | 13 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 13 g | 6,3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 846 | 39 g | 19 g | 69 g |
| 200 g | 200 g | 1128 | 52 g | 25 g | 92 g |
| 250 g | 250 g | 1410 | 65 g | 31 g | 115 g |
Alimentos similares
- Cacahuates tostados y saladostostados y salados602 kcal / 100 g
- Cacahuates españoles tostados en aceite sin saltostados en aceite, sin sal579 kcal / 100 g
- Cacahuates españoles tostados en aceite con saltostados en aceite, con sal579 kcal / 100 g
- Cacahuetestostados605 kcal / 100 g
- Granos de cacahuetecrudos589 kcal / 100 g
- Cacahuete tostado saladotostado, salado597 kcal / 100 g
- Nueces de cajúsolo el grano, sin aditivos573 kcal / 100 g
- Pistachossolo el grano, tostados y salados601 kcal / 100 g
- Nueces pecanassolo el grano689 kcal / 100 g
- Almendras granos enteros554 kcal / 100 g
Preguntas sobre cacahuates
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cacahuates?
100 g de cacahuates: 564 kcal, 26 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cacahuates?
50 g de cacahuates: 282 kcal, 13 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cacahuates?
150 g de cacahuates: 846 kcal, 39 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 69 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cacahuates?
200 g de cacahuates: 1128 kcal, 52 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 92 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cacahuates?
250 g de cacahuates: 1410 kcal, 65 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 115 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-877 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
