Lo que hay en tu plato

pistachos

Calorías e información nutricional

solo el grano, tostados y salados

601
caloríaskcal por 100 g
Proteína17.9 g
Carbos8.2 g
Grasa55.4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 601 kcal —
  • Proteínas 17.9 g 36%
  • Hidratos de carbono 8.2 g 3%
  • Grasas 55.4 g 71%
  • Grasas saturadas 7.4 g 37%
  • Fibra 7.4 g 26%
  • Azúcares 5.7 g —
  • Sodio 530 mg 23%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 22 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4.2 mg 28%
  • Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
  • Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacina (B3) 1.7 mg 11%
  • Folato (B9) 58 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 110 mg 8%
  • Hierro 3 mg 17%
  • Magnesio 130 mg 31%
  • Fósforo 420 mg 34%
  • Potasio 1040 mg 22%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Cobre 0.83 mg 92%
  • Manganeso 0.9 mg 39%
  • Selenio 6 µg 11%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g60117.9 g8.2 g55.4 g
50 g50 g3019 g4.1 g27.7 g
150 g150 g90226.9 g12.3 g83.1 g
200 g200 g120235.8 g16.4 g110.8 g
250 g250 g150344.8 g20.5 g138.5 g

Preguntas sobre pistachos

¿Cuántas calorías hay en 100 g de pistachos?

100 g de pistachos: 601 kcal, 17.9 g de proteínas, 8.2 g de hidratos de carbono y 55.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de pistachos?

50 g de pistachos: 301 kcal, 9 g de proteínas, 4.1 g de hidratos de carbono y 27.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de pistachos?

150 g de pistachos: 902 kcal, 26.9 g de proteínas, 12.3 g de hidratos de carbono y 83.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de pistachos?

200 g de pistachos: 1202 kcal, 35.8 g de proteínas, 16.4 g de hidratos de carbono y 110.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de pistachos?

250 g de pistachos: 1503 kcal, 44.8 g de proteínas, 20.5 g de hidratos de carbono y 138.5 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 14-840 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra