Lo que hay en tu plato
Brotes de bambú
Calorías e información nutricional
enlatados, escurridos
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.6 g
Carbos1.9 g
Grasa0.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 1.6 g 3%
- Hidratos de carbono 1.9 g 1%
- Grasas 0.3 g 0%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 1.9 g —
- Sodio 74.1 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.67 µg 0%
- Vitamina C 1.1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.22 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0.28 mg 2%
- Magnesio 3.5 mg 1%
- Fósforo 22.5 mg 2%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 0.56 mg 5%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.14 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1.6 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.8 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2.4 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3.3 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4.1 g | 4.8 g | 0.8 g |
Preguntas sobre brotes de bambú
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brotes de bambú?
100 g de brotes de bambú: 19 kcal, 1.6 g de proteínas, 1.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brotes de bambú?
50 g de brotes de bambú: 10 kcal, 0.8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brotes de bambú?
150 g de brotes de bambú: 29 kcal, 2.4 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brotes de bambú?
200 g de brotes de bambú: 39 kcal, 3.3 g de proteínas, 3.8 g de hidratos de carbono y 0.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brotes de bambú?
250 g de brotes de bambú: 48 kcal, 4.1 g de proteínas, 4.8 g de hidratos de carbono y 0.8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20188 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra