Lo que hay en tu plato
Brotes de bambú
Calorías e información nutricional
enlatados, escurridos
19
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,6 g
Carbos1,9 g
Grasa0,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 19 kcal —
- Proteínas 1,6 g 3%
- Hidratos de carbono 1,9 g 1%
- Grasas 0,3 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 74,1 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,67 µg 0%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,22 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 10 mg 1%
- Hierro 0,28 mg 2%
- Magnesio 3,5 mg 1%
- Fósforo 22,5 mg 2%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,14 mg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
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Preguntas sobre brotes de bambú
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brotes de bambú?
100 g de brotes de bambú: 19 kcal, 1,6 g de proteínas, 1,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brotes de bambú?
50 g de brotes de bambú: 10 kcal, 0,8 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brotes de bambú?
150 g de brotes de bambú: 29 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brotes de bambú?
200 g de brotes de bambú: 39 kcal, 3,3 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brotes de bambú?
250 g de brotes de bambú: 48 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20188 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
