Lo que hay en tu plato
Brotes de bambú
Calorías e información nutricional
hervidos, escurridos, con sal
11
caloríaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos0,5 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 11 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Hidratos de carbono 0,5 g 0%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 1 g 4%
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,24 mg 1%
- Magnesio 3 mg 1%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 533 mg 11%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 1,5 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 2,3 g | 0,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 3,1 g | 1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 3,8 g | 1,3 g | 0,6 g |
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Preguntas sobre brotes de bambú
¿Cuántas calorías hay en 100 g de brotes de bambú?
100 g de brotes de bambú: 11 kcal, 1,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de brotes de bambú?
50 g de brotes de bambú: 6 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de brotes de bambú?
150 g de brotes de bambú: 17 kcal, 2,3 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de brotes de bambú?
200 g de brotes de bambú: 22 kcal, 3,1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de brotes de bambú?
250 g de brotes de bambú: 28 kcal, 3,8 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6364 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
