Saiba o que tem no seu prato

Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Calorias e informação nutricional

76
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos10 g
Gordura2,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 76 kcal —
  • Proteínas 3,4 g 7%
  • Carboidratos 10 g 4%
  • Gorduras 2,1 g 3%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 0,2 g 1%
  • Açúcares 10 g —
  • Sódio 35 mg 2%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 21,3 µg 2%
  • Vitamina C 2,9 mg 3%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0,98 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 0,12 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 5,7 µg 1%
  • Vitamina B12 0,34 µg 14%

Minerais

  • Cálcio 130 mg 10%
  • Ferro 0,1 mg 1%
  • Magnésio 10,5 mg 3%
  • Fósforo 78,5 mg 6%
  • Potássio 140 mg 3%
  • Zinco 0,37 mg 3%
  • Cobre 0,01 mg 2%
  • Manganês 0,06 mg 2%
  • Selênio 2,4 µg 4%
  • Iodo 13,2 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g763,4 g11 g2,1 g
50 g50 g381,7 g5,2 g1 g
150 g150 g1145,2 g16 g3,1 g
200 g200 g1526,9 g21 g4,2 g
250 g250 g1908,6 g26 g5,2 g

Perguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 76 kcal, 3,4 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 38 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 114 kcal, 5,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 152 kcal, 6,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?

250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 190 kcal, 8,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34625 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras