Saiba o que tem no seu prato

Truta

Calorias e informação nutricional

ultr congelada, assada no forno, sem sal, sem gordura adicionada, escorrida

105

caloriaskcal por 100 g

Proteína20.4 g

Carbos0 g

Gordura2.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	105	20.4 g	2.6 g
50 g	50 g	53	10.2 g	1.3 g
150 g	150 g	158	30.6 g	3.9 g
200 g	200 g	210	40.8 g	5.2 g
250 g	250 g	263	51 g	6.5 g

Quantas calorias há em 100 g de truta?

100 g de truta: 105 kcal, 20.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de truta?

50 g de truta: 53 kcal, 10.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de truta?

150 g de truta: 158 kcal, 30.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de truta?

200 g de truta: 210 kcal, 40.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de truta?

250 g de truta: 263 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.

Fonte: CREA (Italy) 124013 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras