Saiba o que tem no seu prato
taro
Calorias e informação nutricional
fervido em água sem sal
91
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.2 g
Carbos22.4 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Carboidratos 22.4 g 8%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.2 g | 22.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.8 g | 33.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2.4 g | 44.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3 g | 56 g | 0.5 g |
Perguntas sobre taro
Quantas calorias há em 100 g de taro?
100 g de taro: 91 kcal, 1.2 g de proteínas, 22.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taro?
50 g de taro: 46 kcal, 0.6 g de proteínas, 11.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taro?
150 g de taro: 137 kcal, 1.8 g de proteínas, 33.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de taro?
200 g de taro: 182 kcal, 2.4 g de proteínas, 44.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de taro?
250 g de taro: 228 kcal, 3 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-378 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras