Saiba o que tem no seu prato
taro
Calorias e informação nutricional
fervido em água sem sal
91
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,2 g
Carbos22 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 56 mg 4%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,5 mg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1,2 g | 22 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 2,4 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 3 g | 56 g | 0,5 g |
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Perguntas sobre taro
Quantas calorias há em 100 g de taro?
100 g de taro: 91 kcal, 1,2 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taro?
50 g de taro: 46 kcal, 0,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taro?
150 g de taro: 137 kcal, 1,8 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de taro?
200 g de taro: 182 kcal, 2,4 g de proteínas, 45 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de taro?
250 g de taro: 228 kcal, 3 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 13-378 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
