Saiba o que tem no seu prato
Taro, corm, flesh, raw
Calorias e informação nutricional
115
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.3 g
Carbos24.9 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 1.3 g 3%
- Carboidratos 24.9 g 9%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 3.1 g 11%
- Açúcares 2.2 g —
- Sódio 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 3.9 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.22 mg 13%
- Folato (B9) 62 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Fósforo 40 mg 3%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0.7 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1.3 g | 24.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0.7 g | 12.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2 g | 37.4 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 2.6 g | 49.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3.3 g | 62.3 g | 0.8 g |
Perguntas sobre taro, corm, flesh, raw
Quantas calorias há em 100 g de taro, corm, flesh, raw?
100 g de taro, corm, flesh, raw: 115 kcal, 1.3 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taro, corm, flesh, raw?
50 g de taro, corm, flesh, raw: 58 kcal, 0.7 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taro, corm, flesh, raw?
150 g de taro, corm, flesh, raw: 173 kcal, 2 g de proteínas, 37.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de taro, corm, flesh, raw?
200 g de taro, corm, flesh, raw: 230 kcal, 2.6 g de proteínas, 49.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de taro, corm, flesh, raw?
250 g de taro, corm, flesh, raw: 288 kcal, 3.3 g de proteínas, 62.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras