Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 115 kcal —
  • Proteínas 1.3 g 3%
  • Carboidratos 24.9 g 9%
  • Gorduras 0.3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0.1 g 0%
  • Fibras 3.1 g 11%
  • Açúcares 2.2 g —
  • Sódio 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 3.9 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.6 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Vitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folato (B9) 62 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 0.57 mg 3%
  • Fósforo 40 mg 3%
  • Potássio 400 mg 9%
  • Zinco 2.4 mg 22%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0.7 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1151.3 g24.9 g0.3 g
50 g50 g580.7 g12.5 g0.2 g
150 g150 g1732 g37.4 g0.5 g
200 g200 g2302.6 g49.8 g0.6 g
250 g250 g2883.3 g62.3 g0.8 g

Perguntas sobre taro, corm, flesh, raw

Quantas calorias há em 100 g de taro, corm, flesh, raw?

100 g de taro, corm, flesh, raw: 115 kcal, 1.3 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de taro, corm, flesh, raw?

50 g de taro, corm, flesh, raw: 58 kcal, 0.7 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de taro, corm, flesh, raw?

150 g de taro, corm, flesh, raw: 173 kcal, 2 g de proteínas, 37.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de taro, corm, flesh, raw?

200 g de taro, corm, flesh, raw: 230 kcal, 2.6 g de proteínas, 49.8 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de taro, corm, flesh, raw?

250 g de taro, corm, flesh, raw: 288 kcal, 3.3 g de proteínas, 62.3 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras