Saiba o que tem no seu prato

Red New Zealand yam

Calorias e informação nutricional

unpeeled, boiled, drained, no salt added

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,2 g

Carbos13 g

Gordura0,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	60	1,2 g	13 g	0,2 g
50 g	50 g	30	0,6 g	6,3 g	0,1 g
150 g	150 g	90	1,8 g	19 g	0,3 g
200 g	200 g	120	2,3 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	150	2,9 g	32 g	0,5 g

Quantas calorias há em 100 g de red New Zealand yam?

100 g de red New Zealand yam: 60 kcal, 1,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de red New Zealand yam?

50 g de red New Zealand yam: 30 kcal, 0,6 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de red New Zealand yam?

150 g de red New Zealand yam: 90 kcal, 1,8 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de red New Zealand yam?

200 g de red New Zealand yam: 120 kcal, 2,3 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de red New Zealand yam?

250 g de red New Zealand yam: 150 kcal, 2,9 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1077 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras