Saiba o que tem no seu prato

Red New Zealand yam

Calorias e informação nutricional

unpeeled, baked without fat

caloriaskcal por 100 g

Proteína1,9 g

Carbos21 g

Gordura0,4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	99	1,9 g	21 g	0,4 g
50 g	50 g	50	1 g	11 g	0,2 g
150 g	150 g	149	2,9 g	31 g	0,5 g
200 g	200 g	198	3,9 g	42 g	0,7 g
250 g	250 g	248	4,9 g	52 g	0,9 g

Quantas calorias há em 100 g de red New Zealand yam?

100 g de red New Zealand yam: 99 kcal, 1,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de red New Zealand yam?

50 g de red New Zealand yam: 50 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de red New Zealand yam?

150 g de red New Zealand yam: 149 kcal, 2,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de red New Zealand yam?

200 g de red New Zealand yam: 198 kcal, 3,9 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de red New Zealand yam?

250 g de red New Zealand yam: 248 kcal, 4,9 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1076 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras